Ieder mens is uniek, dus bij Ligtpunt geen vaststaande protocollen of vooropgezette lesjes, maar maatwerk en persoonlijke begeleiding.  Ik kies voor een intensieve grondige aanpak zodat je blijvend herstelt. Dat betekent dat je zaken leert die je moeilijk vindt of mist. Zaken die maken dat je in deze situatie terecht bent gekomen. Ik vind het belangrijk vindt dat je uit de situatie leert. Dat betekent dat we samen diepgaand onderzoeken wat jouw persoonlijke oorzaken zijn, welke tools je mist en wat je er aan kunt doen. We werken aan zelfkennis, het nemen van eigen regie en autonomie. Jezelf durven en kunnen zijn in je werk en in je privéleven. Het is mijn doel om samen met jou, via diepgaand zelfonderzoek en met handzame tools, verandering te bewerkstelligen naar een leven waarin jij gelukkig bent en optimaal kunt functioneren. Naar goede lichamelijke en geestelijke gezondheid. Hierbij streef ik naar concrete resultaten. Ik ben betrokken en zet mij volledig in.

Van alle mensen die ik begeleid en coach, komt maar liefst 98 procent blijvend uit een burn-out. Het risico op terugval is dus minimaal. Als je stress- of burn-outklachten ervaart moet jij zelf leren hoe je in toekomstige moeilijke situaties bewust en effectief managet. Geen trucjes maar daadwerkelijke goed passende tools. Op deze manier zorg jij ervoor dat je niet terugvalt en dat je weer op hetzelfde niveau kunt gaan werken. Ik werk zowel particulier als via het werk.

Uitleg filmpje 1